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25℃→8℃上海气温又将过山车三天怒降17℃!脱了的秋裤再穿起来

    这两天上海真的是暖意浓浓

空气中到处都飘散着春天的味道

    中午戴着口罩太阳下快走几步

    甚至会热出一点汗来

    恍惚间

    让人怀疑——不会夏天快来了吧

    然而,事情并没有那么简单

    什么叫忽冷忽热

    welcome to shanghai

    其实从前天开始

    就有气象消息出来

    上海天气又要开启“过山车”模式了!

25℃→8℃上海气温又将过山车三天怒降17℃!脱了的秋裤再穿起来 上海资讯 第1张

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    两张表放在一起看

    今天阵雨,最高温度20度

    但随着暖湿气流加强

    明天周四将阴转雷阵雨

    最高温度会升到25度

    但随后冷空气又会冲过来

    周五阴转阵雨

    气温直降11度,最高14度

    到周六,气温再度下降

    在周四气温基础上怒降17度

    直接最低8度

    三天里

    让你完美体验春夏秋冬四季

    这就是魔都

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    为什么会这样过山车?

    其实我在春分节气里有提到过一点点

    内经原文:「二之气,阳气布,风乃行,春气以正,万物应荣,寒气时至,民乃和。其病淋,目瞑目赤,气郁于上而热。」

    再捋一遍

    庚子年初之气

    也就是从大寒至惊蛰这段时间

    主气厥阴风木

    客气太阳寒水

    然后我们现在

    刚刚转入庚子年二之气弯道

    二之气也就是从春分到立夏这段时间

    主气少阴君火

    客气厥阴风木

    从五行生克来看,目前客气副手厥阴风木是得力的,因为木生火

    木火相生

    所以内经里说这段时间里阳气布满大地,气候温暖,春风和煦,春万物欣欣向荣,虽然寒气时不时还会到来,但总体我们会感觉是舒适的

    关键点——木火相生,阳气布,万物应荣,但为什么内经还是说「寒气时至」?这个很矛盾啊

    很简单

    再回忆一下

    春分前,初之气,我们处于什么组合?

    主气厥阴风木

    客气太阳寒水

    春分我们才刚刚进入二之气,春分是承上启下的一个转折点,这个“火”还会受前面“寒”的影响,这个“木火相生的火”现在还很微弱,没能充分发挥出实力

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    这就促成「寒气时至」,忽冷忽热,乍暖还寒,气温过山车的局面

    三天里,怒降17度,我们应该注意什么呢?

    两个字——春捂

    老话常说“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”

    这些话都是金句,不能忘。

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    其实春捂捂的不仅是寒,还有风

    春主风,中医称风为百病之长,风邪就是一个载体,它像一辆马车,寒邪,湿邪最喜欢依附在风邪上祸害人间

    那些体质偏弱,容易感冒生病的孩子,老人,本来肺卫之气就弱,再撞上忽冷忽热,气温骤降,肺卫之气控摄毛孔一开一收的力度不够(毛孔关门没关紧),风邪就会伺机侵犯人体

    然后感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎都来了

    伤于风者,上先受之,头部是诸阳之汇,接下来尤其要保护好风池穴,大椎穴

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    它们是寒,风邪进入人体的门户

    帽子围巾不要急着摘掉,脚部的保暖也不要忘记,七分裤九分裤真的慢点再穿

    洗澡后一定擦干身体,把头发彻底吹干,千万不要头发湿漉漉的就睡觉或出门

    为什么老话总提醒我们春捂

    因为春天我们总是按耐不住,捂不住

    捂不住有一个很大的原因就是春主肝,肝阳在生发,肝气偏旺

    这就造成很多人会觉得春天很燥热,很容易上火,想马上脱掉厚衣服的原因所在

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    尤其是今年,有好几个患者跟我说,米医生我感觉最近好容易上火啊

    春天本来肝气就在生发,二之气厥阴风木当道,这就会造成肝气偏旺,另一方面庚子年是金运太过的中运,金克木,它会制约木气调达,所以有些人也容易肝郁化火,造成上半身虚热

    这时候怎么办呢?

    疏肝是没有错的,把偏旺的肝气透散疏泄出去

    另一方面用甘来缓风木之劲急,就是养脾胃

    养脾胃不仅可以缓肝急,还可以培土生金, 强肺卫之气,提高免疫力,在气候变化多端的春天里少生病

    每到这个季节,很多孩子,包括成人感冒,发烧,鼻塞流涕、咽痒咳嗽,荨麻疹,都是因为气候忽冷忽热刺激开始犯的

    春天万物复苏,很多时候旧病会搭着新病一起来

    别等病了,吃苦头了,再懊悔——蛮好多穿点的

    切记——再好的治疗都不及现在趁早预防

    
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